以琳心理：送“心理健康服务”进社区（企事业单位）大型公益讲座场第六场圆满结束
郑州以琳健康管理有限公司联合河南电视台公共频道送“心理健康服务”进社区（企事业单位）大型公益活动第六场于2018年11月30号下午15:00在郑州市金水区西里路社区党群服务中心二楼进行了催眠讲座
受郑州市金水区西里路社区党群服务中心的邀请，以琳心理工作室创始人、国家二级心理咨询师冯焱燚先生作了以《催眠与生活》为主题的心理讲座。社区的居民都对催眠很好奇，平时只在电视和电影里看到过催眠，在现实生活中没有接触过催眠。冯老师首先问大家知不知道“什么是催眠？”话题一抛出大家纷纷开始议论，有的说催眠就是让人睡觉，有的说催眠就是让人失去意识，还有的说催眠就是催眠师让被催眠者干什么被催眠者就干什么，等等各种说法很是热闹。那么，究竟什么是催眠呢？冯老师说：“催眠是一种注意力高度专注的聚焦体验，它邀请人们在体验的多个水平做出反应，从而有目的地去放大和利用他们的个人资源。”听着催眠的定义是不是感觉太专业化和学术化了，其实催眠在我们的生活当中运用的非常普遍，比如，这时他给出了一张麦当劳的logo，然后问大家，知不知道这是什么？大家不加思索的回答说：‘是麦当劳。’是呀，看到这个商标你就知道是麦当劳，这就是简单的催眠，还有像我们大家最熟悉的一句广告词，‘爸妈过年不收礼，收礼就收…，’。”通过这些简单的例子大家初步了解了什么是催眠。
冯老师接着又给大家讲了“催眠在生活中的运用”，催眠在生活中可以使人放松、促进睡眠、提升自信、开发潜能、亲子教育、促进知识再加工和提升应试能力等。在我们的生活中哪些状态是催眠状态哪些不是呢？比如：睡觉、无意识、盲从、心智低下、受人控制和自我失控的状态都不属于催眠状态，一种独特的清醒状态、一种放松的状态、处于想象力活跃的状态、锻炼心智的形式与自己的潜意识和谐相处自我控制力增强的状态等这些都属于催眠状态。
最后是“催眠的临床应用”，催眠可以减肥、戒烟；治疗心理创伤；疼痛管理，比如分娩和拔牙等引起的疼痛感；治疗恐惧症和焦虑症，在学生考试之前做催眠有益于缓解学生的考试焦虑，提高考试成绩等等。现在催眠越来越多的应用到我们的生活当中，给我们带来更高品质的生活。这次冯老师对催眠深入浅出的讲解，科普了大家对催眠的认识，同时也使大家对催眠有了一个清晰的了解。
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