心理咨询师理论与实操技能培训第三阶段集训简报（伍）
作为第三阶段的最后一次课程，这次给大家带来了一套实用的治疗方法-IPT，希望能对大家有所帮助
带领者简介
冯焱燚老师
以琳心理工作室创始人，国家二级心理咨询师、中德注册催眠治疗师、亲子关系导师、萨提亚家庭治疗师
河南省心理学会医学心理专业委员会委员，郑州市心理卫生协会理事，法学硕士，系统学习了中德班第八届催眠项目，北京首届精神分析项目，北京萨提亚家庭治疗项目、首届中澳完形治疗项目、首届中加人际心理治疗项目、郑州首届精神分析项目等。
以琳心理工作室首席心理咨询师，河南电视台《小莉帮忙》、《百姓调解》、《调解夜市》、《成长红绿灯》和郑州新闻广播电台《百岁帮帮帮》栏目特邀心理专家。
积累个案咨询时间4000多个小时，对于各种情绪障碍、应激障碍、适应障碍、青少年问题、婚姻和家庭问题有独特的见解。采用动力性心理咨询、人本主义导向心理咨询，认知行为、人际关系等各种流派的整合心理咨询。
第一天
由于时间紧张，这次课程我们在中午一点半就直接开始了。
IPT即人际心理治疗，是针对抑郁症的一种短程、系统的治疗方法。
冯老师先是讲解了抑郁症的一些治疗方法，IPT治疗抑郁症的理论、背景、实证基础。
IPT认为抑郁症包括3部分：症状、社交和人际生活、性格。它关注人际生活压力源，他们可以诱发、加速和延续抑郁症。
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IPT将抑郁症和4个主要的人际关系领域联系起来：
1.复杂的悲伤
2.人际角色冲突
3.角色转换
4.人际缺陷
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IPT的目标：
1.缓解抑郁症状
2.解决和抑郁症发病/恶化有关的人际问题
3.提高社会支持水平
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IPT的关键要素：
1.时间限制（12—16周/次）
2.使用医学模型
3.IPT是焦点干预
4.IPT聚焦于此时此地
5.IPT非移情
6.使用来访者为中心的原则
7.IPT治疗不聚焦于人格改变
之后，冯老师又详细讲解了IPT治疗的三个阶段（初期阶段、中期阶段、后期阶段）的特定的任务，以及来访者的选择，改变的机制。
晚上依旧是我们的咨询师实战演练
这次的来访者十分勇敢，在咨询中谈到了自己遭受了重大的创伤性事件。当她谈出这件事的时候，整个场的空气都凝固了，只有来访者的声音。台下坐着的学员有的被感染的也哭了起来。第一次作为咨询师却能稳稳地坐着，认真地听来访者的诉说。
冯老师的讲解，大致可以分为以下几个方面：1.咨询师是第一次做咨询，很稳，中间有很多大段的留白非常好，整个咨询有30分钟近乎完美的咨询。2.咨询师一直这么认真累不累？如果你真的做了这样一个咨询，结束后，你是什么感受？咨询师说：我想我会大哭一场，中间有几次想哭，但是忍住了。“对啊，这么大的一个创伤，你把自己这么投入进去，有卷入是一定的，但是你如果都卷入了，还怎么帮咨客从情绪里出来？所以我们咨询师在工作的时候，要注意一定要先做好自我保护。”3.咨客能这么勇敢地说出来，可见ta对我们这个团体走到现在，是非常信任的。4.咨询师在最后问的有些多余，好像一定要给来访者什么东西，对于这样一个创伤阶段，陪着ta就好。
第二天
上午将我们没有进行完的课程内容讲解完毕，下午依旧是我们的完形团体。
这次的团体最有意思的是一位学员与冯老师的“冲突”，在此之前大家好像都对冯老师有过“攻击”，“攻击”之后带给人的是思考-为什么我会攻击？我感受到了什么？这种感受从何而来？所以我们的团体成员中的“过来人”会把自己的感受表达出来，笔者感受到了很多的支持。
最后，我们来看看大家对这次课程有什么感受吧。
成员1：作业:IPT的课程很特别，像是打开了一扇新世界的大门，让我有机会跳出动力性精神分析惯有的模式，看到了很多不一样的东西。从治疗目标开始就让我耳目一新，区别于精神分析致力于陪伴咨客成长，IPT的目标很明确，就是为了减轻病患痛苦，缓解症状。有清晰的治疗思路和治疗次数，操作性比较强。其实在工作中我也发现，不是所有的来访者都有自我成长的意识的，有些人真的只能聚焦于自己的症状，症状好了他就不来了。也更能理解“心理咨询是个创造性的过程”。我认为好的东西有的，咨客可能压根不想要。人家要啥，我能给啥，这是个不断尝试不断犯错不断调整的过程。
晚上的咨询演示环节，又一次给我了触动，原来每个人都有自己的工作方式，这个工作方式就是每个人与众不同的特色，咨询师最牛的工具就是她自己。每个人在用自己的心去工作时都是闪着光的，都是当下最合适的。不用苛求自己做得和谁一样，套路学一堆，把自己丢了，咨询也就变味了。
第二天下午的团体，我蛮失望的，还有不耐烦。在那个谈感受的场上但凡出现分析、评判、解释，我都会不想听。可能又让我想起了那个被人“指点我的生活”的感觉。
成员2：又该交作业了，可我越来越不知道自己该怎样表达，我知道这余我文化基础有关，还有我自己身上的东西，但大家不管谁讲的说的，我大概能理解，但我表达不出来，凯亮说的刻意证明自己的成长，我心里一触，觉得自己老干这事，李老师卢一在围圈时讲的，我也有同感，对讲课的内容，也有一些自己的理解，冯老师每次讲的课，先告诉我们讲什么，这个哪来的，是什么，对这个是什么怎么认识，怎么理解，再讲讲他个人工作总结和他的一些理解，告诉我们该避开什么，该朝哪个方向去，给我们指明一个方向，我们根据他指的大方向，去找适合我们的方向。这就只会这样说了
成员3：又该交作业了！我发现拖延症不只我一个心里有些窃喜嘿嘿！回忆周六日的培训，第一天是提着劲在听，可是还是有片刻进入了梦乡！IPT的理论在我印象中就是两个不同四个角色；非移情非中立，对单纯抑郁效果更好！在咨询时分清他们是因复杂悲伤还是角色冲突、角色转化、或是人际缺陷，重点是赋予角色意义和帮其寻找支持系统！这是我的理解，但在培训中的感受是第一天的演练咨询，看到艳艳的自我疗愈过程为之佩服！看到华华为艳艳的留白的意义，为我们经历的培训赞叹！第二天主要是对团体的感受较多，一是从平平处联想到自己的奋斗经历，虽然丰富，但也有许多心酸无奈和挣扎！也有儿时被忽略的触动，当时很想去抱抱平平的小儿子的感觉想去安慰一下他！一一在说时我看到的是自己的小孩子状态，哼唧，撒娇的样子！也看到很容易认同别人的指责！我在心里下定决定别人以后再说我什么不好我一定要知道那是他的事与我无关！还有就是然然对冯老师的有力反馈，让我想到我自己以往对老师的攻击，你们都是针对我在去说我不好吗！激起的是我妈对我不平等的待遇！内在小孩在哭泣！我不是不好呀！为什么你们总看到我的不好呢！其实是自己对不好评价的敏感度太高，过渡收集的结果吧！其实并不是这样的呀！当时有一种跳出圈外的感觉！哈哈我自己高兴一把吧！最后想说一下忘记凯亮名字的事当时就是突然的脑子空白了，自己觉得不好意思当给凯亮解释时凯亮说忘就忘了吧！我释然了！
成员4：1：自己做团体时才真正的感受到当对方以感受回馈给我时，是那么的触动我心，心酸泪水，无法直视的眼神，被理解的感动，也镜应到对小儿子的忽视能给他带来后期的心理影响。同时也看到了自己的不足，平常习惯给于对方建议和方法，其实在当下这些反正是最不需要的。突然间对咨询师这样一个职业心存敬意。
2：案例演练时连来访者都说怕咨询师接不住，但真正的接住确是那恰恰好的陪伴和跟随，无需太多的共情，那个场景去共情都成了多余。佩服咨询师稳稳的陪伴，让来访者有所倾诉。
成员5：作业：这次有点不想交作业了，不想再沉浸在那么多的情感纠葛里，我的你的他的，这了那了，现在只想做些自己想做的事情，为自己负责的事。
收获还是有的，那就捡着重要的说吧！
课程内容：
我的生活中几乎没有好的稳定的人际关系的体验。所以我有多想证明自己就可以看到我有多强的攻击力。
咨询演练环节：
郭华没有哭，我很好奇。跟她沟通，郭华说：只听她当下在说的情节，在她的状态里，自己就不会哭了。在对方的状态里就没有自己的感觉了，回想当时我不行，所谓放空可能就是这个感觉吧。
团体环节：
对大白那么强烈的情绪我最动心，因为那件她给我做的塑料袋战衣，似乎对于我来说别人对我一点好都能很感动，却轻易不愿承认。还有，从她愤怒的样子似乎是看到了我自己，很容易干扰到场子的氛围，芦一被堵了，瑶瑶被攻击了。对于大白来说呢，不知道是不是好事，比以前有力量感了？
芦一反馈：别人在回馈自己的时候，除了感受之外，其他的话似乎都听不进去。
我呢，越熟悉越容易给方法讲道理忽略对方的感受。
成员6：1.这次上课是这个课程以来最瞌睡的一次，只想着是课程有点紧，当听冯老师说知道大部分人都瞌睡了，但仍继续这种事倍功半的模式赶任务时，冒出这么个感悟：攻击是无反应环境的分解产物，婴儿又无力攻击这个“坏妈妈”，只有以瞌睡抗衡。
2.咨询练习这几次了，每一位新手咨询师都是那么成功，也不知道我会怎么样？原来没想过这事，这次真的怯了，心里没底。
3.最近情绪不稳定，情感脆弱，尽量回避一些敏感话题，但还是对张平的话题做了强烈的回应，现在想想，也不知道都说了啥，只感觉从那个情感中跳不出来。突然出来一句话：剪不断理还乱！
成员7：课程这次讲的是具体的方法去治疗抑郁，和平时进行咨询去找他的成长史挺不同的，更具体，适合那些迅速缓解自己症状的人群吧，没有太能听进去，感觉像一个系统，在医院进行的按部就班的治疗，有些井冰冰但是更专业有效，值得学习。 咨询演练时：对郭华姐佩服的真是五体投地，太棒啦，完美的把握住自己的情绪，对燕燕姐更是敬佩，那么真诚毫不吝惜把自己的伤痛讲出来，这得是多么安全的环境才能说出来？ 团体：团体里张平姐说的一堆我都感受不到，我只看到了一个画面，老二可怜巴巴的想要妈妈抱抱… 关于徐老师的“攻击”，并没有感觉到特别强烈，当时的感受只是徐老师在发表自己的观点，我的表达也许就是攻击，何谈徐老师在攻击？但是我的感受是：堵。
记得齐瑛姐说自己一些东西，这不就是和我感受到的我妈一样嘛？谢谢齐瑛姐给我的启发喔
成员8：这次课程感觉很紧张，一个是时间上的紧张，一个是听课时候的感觉，会很累，可能是课程内容上很丰富，所以感觉挺费脑子的。好在老师对于IPT具体操作上的东西以及对于在工作中的应用讲得比较透彻。
这次的咨询演练给了我很多东西，我原以为咨客带来的东西会让咨询师坐不住，可是咨询师还是稳稳的坐着，那种“不容易”对第一次做咨询的咨询师来说我觉得实在太辛苦，为咨询师点赞，也挺心疼咨询师的。也很感谢咨客的真诚与包容，ta会毫无保留的展露自己的伤口，会担心咨询师接不住，会收敛自己的情绪。虽然这次的演练的内容挺沉重，但是我会感觉很温暖。
这次的团体我感觉很开心。第一，我印象中这是ta第一次主动开口讲自己。第二，冲突中，我先是感觉惊讶，会担心，后来是觉得开心。李老师的表达我是第一次觉得特别舒服，很温柔的感觉，祁瑛姐和大家的反馈，我会感觉到支持，但是不知道听的人是什么感受。第三，感觉大家都成长了好多，本来我还想说说自己，后来想想没必要刻意去完成什么东西，好像我要证明自己的成长一样，会为自己能这么想感到高兴。
结束的时候，不知道李老师是不是刻意，会有些不好意思的跟我说忘了我名字的事，本来我还想假装生气逗逗她，想了想怕我自己接不住，就算了。哈哈，觉得自己坏坏的