活动简报

我们的咨询师培训项目第三阶段进入收官，不知道大家都有什么收获呢？

相信这次的课程内容又会带给各位不一样的感受

带领者简介：

第一天

在开课之前，大家交流了最近的感受，提到了关于“卡在情绪里”的问题，冯老师说：在情绪之中，有的人呆得住，有的人呆不住，可是只要看到了，就会发生改变。学员中有人提到了“顺其自然”，冯老师解释说这是一种“自然的状态”，去顺应它。在有的学员提到“感觉自己总被人欺负”，冯老师从动力学的角度分析道：“总觉得别人在欺负自己，其实是自己在不知不觉中给了别人欺负自己的机会”。

是不是有一种大家在一起“谈经论道”的感觉？

在我们每次课程第一页都有这样一句话：心理咨询是一个创造性的工作

经过了这么长时间的学习和实战演练，有的学员会感觉这个创造性“很难”，“辛苦”，需要打破框架，承认自己的不足。

不知道各位现在对这句话是如何理解的呢？

接下来是我们这次课程的内容：心理创伤及处理

创伤的三个因素：

1、重大客观创伤事件，现实的、大的灾难；

2、主观创伤体验，与内在有关，文化原因，特别多的压抑、

父权等；

3、哲学上的存在感丧失；

创伤的分类：

Ⅰ型（急性）心理创伤：成年期的一次性创伤。

Ⅱ型（慢性）心理创伤：复杂一点的，复合型创伤。

症状标准：

1、创伤性再体验

2、回避症状群

3、警觉性增高症状群

创伤的转归

创伤性事件不等于创伤性结果

有的人会将创伤性事件慢慢淡忘，有的人会主动寻找疗愈创伤的方法

如果无法化解，可能就会出现问题，例如PTSD（创伤后应激障碍）

创伤的时序性

从创伤发生的时间开始，根据时间分为四个阶段，每个阶段的表现，心理学意义，及其处理。

在讲解了创伤的心理动力学解读之后，是创伤障碍的心理治疗。

创伤治疗的任务：

A、建立良好的咨询关系；

避免对峙、居高临下的态度与危机事件幸存者说话。

B、制定和发展一整套指导性的目标和期待。

创伤治疗的三阶段：

第一阶段：稳定化，建立或重新建立安全还问稳定；

第二阶段：哀悼，回忆、加工和整合创伤记忆/故事；

第三阶段：重建联结，修补和扩大来访者的社会支持。

不是线性的，可能会是迂回曲折的。

特别要注意的是：有的人可能只停留在第一阶段，而根本进不到第二第三阶段，所以第一阶段的处理是重中之重。

之后讲解了几种治疗方法，原则，理解了咨客的移情与反移情

治疗策略：

可靠的治疗关系；

有节制的结盟；

高度尊重来访者的个性和帮助其恢复自主能力；

何时可以讨论创伤由来访者掌握主动权。

创伤治疗的原则与常用技术

1、保险箱

2、遥控器

3、安全岛

4、情感桥

5、其他如冰箱冷冻技术、屏幕投影技术

以上是两天课程的简介，下面是我们的催眠体验，咨询实战演练，团体 

催眠体验

大家根据冯老师的引导语，回到了过去，看到了曾经的自己，与自己内心的那个“孩子”在一起，很多人都有情绪出来。笔者没有太多感受，因为没有进入催眠状态。体验之后，一位老师说：原来以为自己过得挺好，没想到自己是这么孤独。

咨询实战演练

这次的实战演练很有意思，来自两个相似的家庭构成，咨客是有两个孙辈的奶奶，咨询师是两个孩子的妈妈。所以咨询中出现了很多咨询师看似“稳定”的紧张，例如身体蜷缩在椅子上，却还是一副认真的状态。

冯老师对这次咨询的解读：咨客说想要“出家”，这其实是一种逃避，但不会是来访者最开始所陈的“累”这么简单的理由；随后咨客多次提到怕有对待两个妞的不公平，这好像是咨客的点，但是咨询师没有关注到，也没有在这个点上去工作，有点可惜。咨客在对孙女的态度上，出现了“错位”，好像是一种与儿媳的权力争夺，这也就解释了咨询师当时的“不稳”，因为咨询师在家就是儿媳。奶奶对孙辈的疼爱，在咨询中很常见，往往是对自己子女的“隔代补偿”。

咨询师在提问时，注意多用开放式提问，不能问的太明显，不然会激起来访者自然的防御，使咨询难以进行。咨询最后，话题落到了“控制感”上，从动力学的角度，之所以我们会感觉被控制，是因为我们创造了让对方控制我们的条件。

团体

在团体中，大家刚开始是长时间的沉默，在一位学员打破沉默之后，大家纷纷开始了回应，以及表达自己的感受。有意思的是，这次大家谈的感受，好像都离不开“创伤”这一主题。

最后，我们一起来看看大家在这次课后的收获吧

成员1：创伤无处不在！是创伤事件？有创伤残余？是否是创伤障碍？突发的？还是慢性的？一种是不能说起；一种是能提及但是不能详细描述；还有一提及就泣不成声...创伤处理要分型分清阶段再处理。

想到我的一个创伤，“家暴”可以说，但是一试着去想家暴的具体场景，并用语言描述当时的感受时，便泣不成声，情绪不能控制。在催眠环节，清晰的感受到了对施暴者的恨，从来没有恨过他，之前的我经历他这样对待，显然更加糟糕了，想起之前的那个我，不至于糟糕到如今的破碎程度。没有恨过何谈放下，曾经的放下是真的放下啦，还是回避视而不见呢，它在哪里？课程后感觉莫名的轻松，真的结束了。

从小在情绪化的严厉的父亲养育下长大，原本就没有自我，结婚遇到家暴的前夫，如此的对待方式其实一直都没有接受，包括离婚，也就是卡在那里，并且潜意识里不断的自我否定，更加没有自我，窃幸选择了离婚，这么多年过去似乎一直没有长大。由此再回想这么多年与异性的交往有问题跟这也是有关系的，只有完全没有攻击的柔软的异性我会愿意交往多些，也能聊些，一旦感觉对方脾气不好或者对我有控制（当然这些都是潜意识里感觉到的）心里瞬间筑起高强立马消失。

咨访练习环节又一次感受到：来访者的情绪一定要留给足够的情绪和氛围让她把情绪表达出来，此时务必闭嘴留白。

咨询师在来访者面前的“真实”是：如我所是，我知道我是谁，我能干什么，不能干什么！“我就是我”的陪着来访者，别把自己当救世主，别把自己神化了，来访者形形色色，我能接住的，我平和的接住，我接不住的就是接不住，切记慌神，切记理智化，慌乱和各种技术会让咨询过程变的怪怪的。我心坦然，实实在在的坐在来访者面前就是咨询关系中最需要的。

成员2：我原以为我这次课会有什么情绪出来，可是感觉很平静，就像我在团体里想到小时候的经历，感觉自己好像已经不在意那些事情了，所以虽然有当时的感受，但是没有情绪。就像苏鸣哥问我失恋的事，我才意识到我好像好久没有想过这件事了，回想起来感觉情绪很淡很淡。

这次催眠我感觉不是很好，不知道为什么没有进去，我仔细想了想，好像是没有进入那个“单一状态”，感觉好可惜，之前虽然深度催眠，但是有潜意识工作，这次感觉少了这个体验，会觉得遗憾。

这次的咨询演练，我挺赞赏咨询师的状态的，给人的感觉很舒服，我想这是我缺少的东西。对于来访者，我想到为什么我没有意识到那个控制，或许我一直身在控制之中，习以为常了吧，就像催眠时感受不好，可是还是会遵守设置。 

成员3：上课前让说时我就想说“出家”的话题，但怕控制不住没敢说，理论课有跑神，咨询练习在躲藏中虽有感触有激动倒没那么深，到催眠就大爆发。一位妈妈怀抱一个白白净净漂亮的小女孩被几个人逗趣，多美好多正常的场景让我爆发让我窒息——创伤！控也控不了，躲也躲不过，唯有面对。伤痛！无言的结局…… 

成员4：关于咨询演练，在来访者情绪出来时不要说话让她说，明明感受到了来访者的位置错位，对两个孩子的不公平有多次强调，但在关键的点上没有带着来访者往下沉，也让我对于心理咨询是一个创造性的工作有了新得理解～创造性是基于N多次实践后才能慢慢领悟出来，才可以做到更走心，才能灵活运用。从而也看到对自己的评判，总是活成别人眼中的自己，有时候也需要放自己一马。

成员5：这次课程第一天没有潜意识逃避，第二天却是真的坐不住，没有感觉，创伤，本来感觉很痛很大的词，我一点都感受不到，不知道原因，不想面对？ 还没到时间吧。             催眠：进来晚一些却是第一次很快进入状态，睡着啦！而且还能感觉到眼泪挂在眼角。               

团体：很羡慕大家的放开，提到创伤，我很麻木，没有词汇，“比惨”我不敢参加，可能这个词一出来，强大的防御就把我拉出了课程。  

成员6：在这次的培训中我以为我做好了哭的准备！其实我发现我还是逃了！用聚会，困的理由。先说下午的课我理解了创伤无处不在和PTSD的形成原因，是卡在曾经的创伤中碎片的作用，是无力的自我无法修复！我的理解是不愿意长大！我对异性的逃避是担心我的不够好！我停留在这里不想靠近是恐惧在做宗吧！我不想看到我被不喜欢的感觉？还是因为我父亲的不接纳？我不太清楚！也不想看到所以防御了！在催眠时我只进入到我儿时我们生活过的房间里有父母有姥姥其他都没有了！我深睡了屏蔽了！在晚上咨询演习时感悟到让来访者痛快的说是多么的重要，我们无需做什么陪伴就好！第二天我印象深刻的是在PTSD的角色；T1母亲角色T2母亲+父亲角色T3母亲+父亲+教师的角色；是不是PTSD的关键是看自己有没有自我修复的能力！想想我自己其实还是有自我修复力的吗！至少我没有变成PTSD！想到这里挺自豪的！但是我的创伤还有很多没被看见又开始悲伤了！我好分裂呀！算了不想了！团体我进入的晚，感觉没有进场，所以坐在座位上就开始发困，哎困就困吧！我潜意识在与大家链接！嘿嘿！这次课的感受有些沉，领悟到对孩子的教育关键在与积极的回应和陪伴！培养他们自己的修复能力对他们一生都是重要的！

成员7：培训走了三分之二了，从我各人收效上来看，这一次是仅次于吴艳茹博士那次。创伤，起初我对于冯老师把这个内容纳入培训有点怪怪的感觉，我的直观印象是学好了可以用帮助别人。当老师讲到，我们每个人都有创伤的时候，我还没有拿来往自己身上贴。直到第一天课程接近尾声的时候，我才开始有点反应，有丧失感。当夜就做了几个比较“给力”的梦，契合我各人的点儿，如获至宝。从发梦来说，这一次算是最“透彻”的。

    第二天讲得是创伤的处理，整个过程很好的衔接了冯老师咨询理念，特别是关于禁忌的三令五申，让我很信服。

    催眠显示了冯老师的功力，看到了更多的东西，甚至包括从来不曾记得的画面，有很强的疗愈功能，对我个人非常有用，把我从强烈的丧失感中拉了出来，有种新生的感觉。下午团体，持续发酵。以前模棱两可的东西，这次看清了很多很多。

    我个人感觉，冯老师的课程设计非常合理高效，内容丰富实用，特别是在得知冯老师的催眠是他根绝我们每个人的状态“信手拈来”的时候，拜服的那种移情倒是其次，一种被看到的感觉相当好。在这里感觉很安全，很有自我感觉。今天读了一个关于自体的神话故事，刚开始有强烈的负面感受，后来感觉我现在正在跟谁冯老师把他作为了我的重要客体，发展出了我的内动力，走在了我自己的路上，虽然辛苦，却也甘之如饴。

    咨询演示环节，很有趣的是潜意识驱动“撞车”屡屡发生，不过咨询师处理的比我当时要好很多，有节制。与所谓的“第三只眼”异曲同工之处，在台下永远比在场中看的要清楚，我能看到来访者身上的点儿，也考虑过如果是我会如何处理，跟老师事后评点时的处理比较，我的处理方法显得笨拙低效。能看到点儿，是基于我和来访者之前初始访谈练习中的了解，可见建立关系，了解来访者背景的重要性。有把握或者经验或者直觉地“亮剑”应该都比新手咨询师仓促出手要好很多，节制就出来了。想想我在做演示的时候，那种瞎创新却又不知道自己在哪的感觉背后是我对于“父母”控制感的反控制。这种情结让我没能看到自己，也没真正认识到课程内容的含金量，好高骛远就这样产生了。其实不只是在课上收获颇丰，课间课下，跟同学们的相处就是在把自己学的活出来，能活出我们的需求和满足。在以琳和这个团体中有家的感觉，有小伙伴，有兄弟姐妹的感觉，也有父母的感觉在。

    我个人感受，这个培训不是个教授知识而已，是带着体验高质量情感生活的过程。

成员8：这次上完课迟迟不想写作业，听课的状态也是上课以来最差的一次，头昏沉和犯困。是什么原因呢？是没有准备好面对创伤吗？潜意识真是搞不懂

     一直以为从小跟着姥姥、姥爷长大挺幸福的，冯老师的一个催眠把我的幸福感全催没了。我看到的是孤独，深深的孤独。

成员9：这次的课更详尽地涉及了创伤，人生无处不创伤，听起来好绝望，我们长这么大真不容易啊。虽然老师仔仔细细地讲了创伤的分类以及治疗方式，但创伤的内容太沉重，我承受不来，我不喜欢，希望自己不要用到这部分知识。

成员10：把"创伤"二字放在心里回荡，想起国家的创伤，民族的创伤，重男轻女造成的创伤，多子女家庭的创伤，独生子女的创伤，养育过程中的创伤...我们都会经历，创伤阻碍了我们，也因创伤获得原初的动力。

曾经提起母亲，我会全身不住颤抖，多年来一直在处理创伤——感觉最深的是一岁多，那个守候母亲出现的小女孩，在小石墩儿上坐了整整42年,直到去年才从那里跑开...原以为只和母亲有"恨"，现在发现和父亲也有"仇"，多年了，只是自己没觉察...慢慢看到他们身上的累累伤痕时，也是我创伤渐渐愈合时

这次课程一直在人为或天意的病中，浑身疼痛无力（体格一直很好，多年没这样病过了）。催眠时，意识和潜意识同在，既感受到腹部的冰凉疼痛，又和一个襁褓中的婴儿处在一个灰色恐惧的氛围中，看到她，我感觉自己成了母亲，把她一直抱在怀了，温暖她 陪伴她 没想到放下她，也没有离开的丝毫念头。

     天渐渐明媚，山坡谷底绿意盎然，带着摇篮放在秋千上，放在花草丛中，给她捉蝴蝶，她像一个洋娃娃，感受到温馨的味道

此次课程，多次迟到和离场，迟到的感觉真美妙，懈怠和自由共存