活动简报

间隔三周，已经有人等不及了，那么接下来看看这次课程会带给我们什么？

为什么这个咨询师培训项目让学员们这么期待呢

带领者依然是我们的冯焱燚老师

冯焱燚：以琳心理工作室创始人，国家二级心理咨询师、注册催眠师、亲子关系导师、萨提亚家庭治疗师，河南省著名律师， 河南省心理学会医学心理专业委员会委员，郑州市第三届心理卫生协会理事，法学硕士，系统学习了中德班第八届催眠项目，北京首届精神分析项目，北京萨提亚家庭治疗项目、首届中澳完形治疗项目、首届中加人际关系治疗项目、郑州首届精神分析项目等。

现专职从事心理咨询工作，以琳心理工作室首席心理咨询师，河南电视台《小莉帮忙》、《百姓调解》、《调解夜市》、《成长红绿灯》和郑州新闻广播电台《百岁帮帮帮》栏目特邀心理专家。

积累个案咨询时间4000多个小时，对于各种情绪障碍、应激障碍、适应障碍、亲子关系问题、婚姻和家庭问题有独特的见解。采用动力性心理治疗、人本主义导向心理治疗，认知行为治疗、积极心理治疗等各种流派的整合心理治疗。

DAY 01

开课之前，大家先是交流了一下最近几周的感受，一位学员提到了自己最近遇到的一件事情，感觉自己又回到了之前的状态，不知道该怎么办。冯老师借用这位学员的困惑，问了大家一个问题：当你的咨客说TA最近又回到了咨询之前的状态，你怎么办？你会怎么回答？

“咨询师”和“准咨询师”们纷纷发表各自的看法，一位学员给出了TA的理解：看时间，看每次情绪出现后困扰来访者的持续时间。冯老师表示赞同：回到从前的感觉，首先要肯定，感受可能是一样的，但是持续时间会不一样，让来访者看到自己的改变。

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移情与反移情处理及应用

弗洛伊德认为移情是全部人际关系。

正移情：表现为对客体的依恋和爱慕。

负移情：表现为对客体的怨恨和攻击。

移情的意义

1、运用移情可进入病人的潜意识

2、运用移情对病症做工作

3、在移情过程中掌握自我探索的能力

4、移情对治疗的消极影响  

反移情在治疗中的作用

1、经典精神分析理论的认识

2、现代精神分析理论的认识

3、反移情与移情混杂对治疗的负面影响

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晚上，继续我们的咨询实战模拟

这次的咨询师之前完全没有任何咨询经验，甚至是没有系统心理学学习基础的，可是自告奋勇作为咨询师的角色，TA的内心一定是准备好了的。我们的这次咨询也是十分契合——咨客与咨询师在咨询中出现了严重的“撞车”，以至于咨询师一直不敢触碰来访者的情感，出现了“稳”的假象。

咨询师在结束后说自己在咨询时心里面一直在说：撑住。同时也在祈祷咨客也能够“稳住”，结果咨客在结束后也反馈道：我心里当时想的也是要撑住。

DAY 02

上午一开始我们就开始了“心智化”部分的学习

最震憾的是最后冯老师说“当你觉得自己没有心智化时，其实你正进行心智化；当你觉得自己正在心智化时，你已经离开了心智化。”这让我们想到上次咨询演示时冯老师的一句话“当你表现的很职业时，你实际已经不职业了。”

在课程后面的催眠体验的过程中，有几位同学在催眠刚开始的数数阶段就进入了深度催眠，有的同学一直都进不去，结束之后，有几位学员无意识摸了一下自己的头，而这一根本没有人注意的动作，却是催眠师在催眠过程给的一个催眠后暗示。这让大家对催眠有了更深的好奇。

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下面我们还是来看看这次课程结束之后大家的感受吧

成员1：心智化简单的三个字，要做到真得花大功夫。我们总是不自觉地看到自己的世界，想看到别人不容易。同时，对于总考虑别人的人来说，让他们完成心智化，就是让他们学会关注自己、心疼自己的过程。所以我认为的心智化是个把自己和他人的世界很好地去平衡的一个过程，又是把握度。但凡涉及到“度”，就很无奈，它没有一个标准，只能在不断地尝试摸索中找到适合自己的那个度，不过也正是没有标准答案，才显得有趣，更多选择更多欢乐，大家如果都一样那世界该多无聊啊。

周六晚上的咨询有让我学习的地方，沉默是我的软肋，就怕空气突然安静。咨询师能够做到大块的留白，让我很受鼓励。

不知道为什么团体的时候感觉自己明显话少了。

成员2：这次明显的感觉到自己不自信的地方，每次交作业，我都谈的是我的感受，几乎不谈对学习内容的理解，感觉一下觉得自己无形在逃避，有些时候明白是什么意思，就是表达不出来，最近在家也是发现自己说出来的，和我想表达的对不上，这次学习和看到大家的表达和理解，更让我有些难受，看到了自己的差距。用这个感受来体现心智化的理解，我比以前的自己已经好很多了！之前再难受也不会讲出来面对的，能接受就是完美的！每个人的原生家庭很多方面，都不一样，所以没有可比性，接纳自己，允许自己，可能会更好的理解允许来访者吧！

成员3：这次作业迟迟不交，自我感觉与学习心智化有关系，边学边联系贴标签，结果每一项都符合但都不健全，也是一个残缺不全的心智化功能。咨询观摩再撞车也还有点反应，竟然没有，也没感觉到咨询师有多紧张，咨询师还真能沉得住气，真是佩服！对于咨询有一点感悟：再熟悉的人一旦产生咨访关系，成长经历都必须谈，因为一个人在这个家庭中是不是幸福这种感觉只有他自己知道，外人是体会不到的。人生45岁才真正开始，这句话给了我鼓舞给我动力，正是这句话让我感觉我还年轻，还有很多美好等着我

成员4：我知道我是谁，我能做什么，不能做什么。

在咨询过程中，刻意的使用技术时，在来访者眼里看到是咨询师的假把式，心里想：你是老几啊？

在咨询时，可以用语言进行沟通的为什么要使用沙盘绘画等工具倒退到更早期的行为模式沟通呢？

种子在什么时候破土而出，你永远不知道是哪一刻，所以你需要做的是给个好的环境，而不是翘首期盼，它会扭曲你给到的环境。

如果你给孩子讲道理：你要换位思考，远不如你在孩子遇到问题时用换位思考与之互动更有效，这需要家长的心智化。

在咨访练习环节被强烈的触动：一个一直不被支持到的生命，自我生长的力量如此顽强，或许长的慢些长的晚一些，但是相信它的力量是强大的。由此尊重大自然每一个生命自己的力量，世界万物开始美好起来。

催眠环节：头懵心堵，被唤醒时不能，之后的头懵持续到晚上，像是被冯老师的催眠念了紧箍咒，一次不同的体验，对催眠更加好奇。

成员5：这次的培训我在第一天一直处于困顿的状态，移情反移情基本是潜意识在听！晚上的练习看到艳艳的冷静也是满佩服的！记得冯老师的分析中说不知道如何反应时不反应比反应好！我听到这句很有感觉。第二天关于心智化的话题，我对于心智化内外世界的统一不可能达到的境界又可能在你不经意间达到赶到—似乎与道可道非常道异曲同工！当你觉得在心智化时却不是心智化，就像指向月亮的手指不是月亮一样有无法用语言描绘的微妙！心智化是赋予意义！似乎为心智成熟找到了佐证！尤其在谈完美一词时我无法理解为什么没有完美的事偏偏要用完美来表达！接纳即是完美我的理解是相对而言吧！停止改变就是接纳的完美！也没有完全的理解！停止改变我们就不用学习了吗？放下改变的想法接受现在的自己说着容易，但真正的接纳我不知道在什么时候可以发生？我目前没有太多的期待！也觉得有缺憾的美没什么不好！在团体中大家说到死亡、说到年龄，其实我们的生活想从什么时候开始与年龄无关与你给他赋予的意义有关！我又提到我同学对我女儿的抵损，我很气愤！我容易向投射者认同是心智不够成熟的表现！突然又对心理咨询是一个创造性的工作有了一个认识是人与人的相遇从来都没有固定模式！

成员6：这次的课程，讲的是心智化，心智化开始防御就出现了，不敢面对自己的初中怎么能做得那么好，那不是我。想到初中的时候我离开家人去住校的时候长得很好，心智化在那个时候就出现了，在那个年纪，就经常告诉自己将心比心，换位思考，关系处的都特别好，高中回归家庭后再一次迷失。

在我看来，心智化的出现当关系很丰富的时候自然而然就出现了。不需要刻意心智化，免得弄巧成拙。

咨询过程中，艳艳姐的沉默时间让我有些惊讶，也很佩服，紧接着对互相的信任感让我俩都做到了，艳艳姐稳如泰山，我不让这个演练垮掉。

在后期分析中。来访者的想法也许不是对的，但是咨询师一味地去宽慰，理解，帮来访者找到价值，当时，作为来访者的我，并没有感受到支持，这时候共情与心智化，接纳，共鸣，理解，认同，都没有用了，只感受到了同情。当来访者有心理学头脑的时候，可能他想听的是实话。

看到祁x姐的作业，刺到了我，一个不被支持的生命，很痛，想反驳，又在回味。安慰自己，能面对生活的沉重，才能享受生命的轻松。

苏X哥提到告别的事情，眼泪就流了出来，记得以前骗人的时候，让自己流泪的时候，我就会想我奶奶去世的那一天，流泪不止，品一品眼泪的味道，恐惧，也许我和卢家人再没关联。           

催眠感受，很难睡着，顺着老师思路进入了那一副一副画面，最后定格在和男朋友去旅行的那个岛上，夜里，很安静，我们俩骑着电动车在那个小路上一直往前走……两边都是香蕉林 ，眼泪再一次就出来了。我记住了那个感觉。

成员7：相隔三周终于又上课了，一上课就表达了对冯老师的不满，这是为什么呢？我还在思考�

上课前同样是对“心理咨询是一个创造性的工作”的理解，我这次的理解和我最近的感觉相似，我这段时间总觉得自己被什么框住了。创造性就是要跳出自己的框架，也就是要打破我们的思维和行为定式，感觉好难呀！

这次的主题是心智化，我理解的心智化就是能多角度，多维度地看问题。心智化就是能够理解到别人，能够共情到别人，但同时也要能共情到自己，开始我不太理解“要共情到自己”这句话，通过冯老师的举例讲解我明白了，只有共情到自己才能更好的共情别人，如果连自己都共情不到，那就是自说自话了。心智化是站在外面来看自己，从内心里面来看别人。心智化最主要的一点是接纳，真正的接纳，如果你想知道自己是否接纳了，就问问自己“如果这事发生在我的至亲身上我能接受吗？”

心智化这一节课对我触动是很大的，我很多时候都无法共情到别人更无法共情到自己，所以当自己认为是对别人好的时候别人却接收不到，弄的自己还很受伤�️原来问题都在自己。

再说说咨询演示，对咨询师和来访者都挺佩服的，同时也感到了她们的成长。先说咨询师，能稳稳的呆在那里，并且自我的觉察能力也是很强的，知道来访者和自己的点碰到了就不接了，她的稳也使来访者进一步的内省，从来访者的内省能力看到了来访者的成长。虽然整个咨询还有一些不足，但第一次能做成这样已经很不错了

团体时，艳艳对“没学心理的好像比学心理的过的更好”的迷茫，在没学心理学之前我们还觉得自己挺好的，怎么学了心理学之后感觉自己都快成病人了，有好多的不足之处。当时我听了之后深有同感，同时又觉得很可笑，我们学心理不是为了让自己过的更好吗？怎么学了一段时间却感觉更糟了？笑过之后回来细想，还是今天课程的内容，人同时活在现实和梦幻的世界里，我们学习心理学就是想让自己从梦幻世界回到现实世界，这个过程当然是要经历一些痛苦的，我相信痛苦之后是会迎来幸福的，我想说：“学习心理学的人都是追求高幸福感的人”。

成员8：这次的课程给了我很多启示，原本以为自己对“心智化”是理解的，可是在老师的讲解中，有很多新的东西是我不知道的，也在理解来访者的问题上有了新的观察点。理论的东西总是有交叉，这次的课程让我清晰了很多。“心智化”好像也是我一直在追求的东西，去理解人，理解世界。

遗憾的是我还是有很多局限，对感受的东西难以表达，甚至会不真实，会有顾虑。在最后的团体中，我对于李老师的“同情”，我觉得是我思考之后的“感受”，因为我怕我的一些语言会让李老师感到被攻击，从而引起对我的“攻击”，我对这个部分好像一直以来都是很回避的。我想到了有的老师说羡慕我的“话少”，我的理解是：少说话就会少说错话。还有在说话的时候会尽量多思考，把话说得“委婉”，也是对冲突的回避，这之中就好像会部分缺失“真实”的东西。好像还是对外界环境有些不信任，那种退缩的状态。很感谢艳艳姐鼓励我去努力争取，而我会觉得那是“厚脸皮”，其实自己真的那么去做了，好像别人也不一定会那么想，还是自己的东西。

催眠的时候，我只听到了冯老师数数，醒来就在想这次催眠体验为啥光数数？原来后面还有很多东西，交给潜意识吧，“睡”舒服了就行了。感觉自己还是心智不成熟，容易被催眠，会不会也在工作或者生活中容易发生透射性认同？

成员9：1 老师讲到心智化，就简单的认为做人通情达理，貌似由于工作属性的原因也一直遵循着这样一个规则，但真正的心智化是站在自身看别人，站在外面看自己。彼此舒服的状态。而曾经的我是灭掉自己来迎合对方，而通过迎合换取的融洽关系也只是浮于表面，所以才会感受到更多的负担和压力。

2 关于咨询演示，前期自己的沉不住气和着急看来是多余的，原来双方在试探磨合中达成共识，来访者强大的撑住了两个人的家，在她的成长历程中是否也再现过如此的相似的回忆。让我想起一个画面，峭壁间的树，会抓住仅有的一点点土壤，找根进去，并向着阳光迎风生长，有一种力量在。

3 关于催眠，在正数倒数的轮回中就睡着了，又在暗示中醒来。难道我是易催眠易暗示的体质，感谢老师让我如此放松。

成员10：

1、心智化。

分层次的我，即现实的我和体验到的我。心智化不够的人内在小世界等同外在大世界。分不开这个层次就显得特别的单薄和粘连，容易投射，也容易情绪化。

接纳，必须先完成心智化。才能够分分清楚，放空自己，不同的东西才能够进来。心智化足够的人就容易处在"念"这个状态。

家庭环境造成了孩子的心理问题，其实这些家长需要接纳，不是家长们做的不好，而是不懂和不适合。

2、很喜欢情感表达的四种渠道这个区分，躯体化，行动化，想象和语言化。这个细分会让我有更深的思考。以前只知道一个躯体化,行动化和付诸行动类似吧，通过行为和行动来表达情感，或者没有行为行动。心理咨询，就是"语言化"的过程，加上心智化，会慢慢"言而由衷"

3、多视角的意识"会提示我去意识这个"多视角"。

另外对"镜映的眼睛+互动"这一点，也会在我内心起一些变化;

还有就是在咨询中去运用澄清。不清晰的表达后面是矛盾心态或者不清晰自己，我们在澄清的过程中会让来访者逐渐的整理自己乱了的毛线团，逐渐明白自己在想什么有什么模式。

4、在观摩咨询的时候，咨询师的留白和对来访者的理解，也让我有很多受益。她主动被动选择留白，她选择相信来访者有力量，让来访者有空间和时间，从被动最终转成主动的探索。作为一个咨询师或一个妈妈，放开手，来访者或孩子会怎样呢?__蹒跚但最终稳稳地走起

成员11：这次课整个下来是比较轻松和开心的，没有磕磕绊绊，没有“魂飞魄散”，觉得自己终于能从近期的生活里面活出课上面讲的东西来了。其实，理论就在那摆着，是我的世界靠了上去而已。以前听老师提过心智化，总觉得很高深，很艰涩。有怕听不懂，想提前啃本书的冲动，然而生活却给了我答案，帮我预习了一把心智化。这也是老师说的，当你不想着成长的时候，就自然生长了。当你没觉得自己在心智化的时候，已经在心智化了。说起来简单，想想并非偶然，培训伊始，老师就在不断地说，学心理是用来理解人，而非分析人的。我是贯彻了这句话，就不断的走进了心智化。这次培训，还有一句话让我印象深刻——每个当下都是完美的。是的，刚开始我对于完美是敏感的，我们处在有缺憾世界，怎么可能谈得上完美呢。当我接受不完美的时候，就像吃过了苦瓜，再品尝黄瓜，我也会觉得甘甜。其实苦瓜的苦也是完美，有时间，有空间，我存在，长短无所谓，即便无常，也已经完美。演示，我看到了一点，咨询是对人的工作，每个个体都不同，没有金科玉律可以遵循。

催眠，没有进入深度催眠，不过我接受，这已经很好了。当我不再逼自己做到最好的时候，每个当下都是那么好，花香就在手中，缘何苦寻。可笑啊，我知道这一切是怎么发生的，每个经历我都没有忘记，但这种感觉苦寻而不得，不寻它就在了。很神奇的感觉，它就在那，不生不灭不垢不净不争不减罢了。