如何识别抑郁症

 

       十几年前,如果说起抑郁症,除了医疗专业人员外,在国内恐怕鲜有人知。而现在,说起抑郁症,几乎是人人皆知。虽然同样因为抑郁症而自杀身亡,相比较十几年前张国荣的突然离世,去年乔任梁的死亡却让更多的人开始关注抑郁症。目前全世界共有抑郁症患者3.5亿人,我国抑郁症患者约有9000万人,每年有20万人因抑郁症自杀。自杀率位居各类心理疾病和精神障碍之首,有“第一心理杀手”之称。据世界卫生组织报告指出,预计到2020年,抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。因此,认识和了解抑郁症,尽可能做到早发现、早治疗,是应对抑郁症的重要措施之一。作为一种精神疾病,人们对抑郁症的认识日益充分,但依然存在一些不足和误区。

      那么什么是抑郁症呢?

      很多人觉得抑郁症就是一种“矫情病”,都是吃饱没事瞎想造成的,不想那么多,找点活干就好了,这种认识是对抑郁症的一种严重误解。迄今为止,全世界对抑郁症的发病原因并不清楚,但可以肯定的是,生物因素、心理因素以及家庭、社会环境诸多方面因素与抑郁症的发病原因有关。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;心理学因素主要与人的气质类型、性格特征等有关。不良的家庭养育方式、从小的成长经历也是抑郁症的病因之一;成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发因素。需要明确的一点是,以上这些因素并不是单独起作用的,往往是相互影响共同起作用的。

      抑郁症对个体的正常生活、学习、工作和人际关系有着严重的影响,严重的会导致患者有自杀自伤或伤人的倾向。近年来国内已经出现多起因为抑郁症而引起的自杀事件,去年2月华东师大的江绪林老师自杀和“史学天才少年”林嘉文坠楼,以及前面提到的著名演员乔任梁,背后都是抑郁症在作怪。

      抑郁症从严重程度可分为轻度抑郁症和重度抑郁症。轻度抑郁症可伴有情绪低落、不合群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍等。而重度抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、无助、并伴有严重的自杀观念和行为,部分患者会出现精神病性症状如幻觉妄想、功能减退、木僵。

      每个人生活中都会经历抑郁情绪,这是一种正常的情绪体验(抑郁情绪不是悲伤,而是缺乏愉悦体验),并不是有抑郁情绪就是得了抑郁症,这一点必须明白。当我们面对挫折、丧亲、失败等负性事件时,产生抑郁情绪是一种正常反应,一段时间后,我们经过调整是可以走出来的。只有长时间(持续两周以上)、无原因处于低落的情绪中,才可能是抑郁症。所以,有抑郁情绪不要紧张,但较长时间的没有原因的处于低落的情绪中,是需要警惕的,应该及时向专业人员求助。

      抑郁症对患病者的影响绝不仅限于情绪,还体现在思维活动、意志行为和生理等方面。抑郁症的典型表现是“三低”:情绪低落、思维迟缓、意志行为活动减少有的抑郁症还伴有生理不适体验,常见的有无原因的身体不适:头晕头痛,胸闷,睡眠障碍等,而且这些不适都没有生理疾病的客观依据。很多抑郁症患者首发症状是身体不适,刚开始就诊时,只是向医生诉说自己身体不适,如头痛、失眠、胃痛、胃胀、胸闷等。头痛失眠的患者看神经内科,胃痛、胃胀的患者看消化内科,胸闷的患者看心内科。换了多个科室,做了一堆检查,都查不出病因。有的患者会再换专家,或者再换医院,但最终还是查不出病因。抑郁症的症状表现还有一个特点:晨重夜轻。一般早醒,凌晨两三点或者四五点就醒了,怎么也睡不着,心情极其难受,生不如死,而下午以后病情一般会相对好一点。这也是为什么抑郁症患者大多选择在早上自杀的原因。

      抑郁症并非不治之症它是一种可以治疗且总体疗效还是很不错的疾病。通过系统的抗抑郁药物治疗、心理治疗等方式,大多数患者可以治愈或者明显好转,但早日发现、及时诊断、系统治疗是取得疗效的关键。


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