以琳心理:心理咨询师理论与实操技能培训简报(第二期第一阶段1)

 

各位朋友大家好,新一期的《咨询师实操技能培训》又跟大家见面了。不知道大家想我们了没有呢?我可是迫不及待要跟大家聊聊我们这第一堂课呢!

周六下午13:30按时开始上课,第一期的全体学员除一位学员由于工作原因,不能继续参加之外,其余的十位学员全部参加复训。同时,我们还迎来了几位新的朋友加入,一起走上心理咨询师的成长之路。


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第一天下午,主要讲了《心理咨询的初始访谈》,主要内容有:

1.初始访谈概述

2.初始访谈的任务

3.初始访谈常见问题

4.初始访谈的注意事项

5.如何做好首次访谈

    课程开始,冯老师首先提醒大家,心理咨询师这个行业是一个良心活,如果你是为了挣钱或者其他的,可能你进错了行!在初始访谈的任务中,冯老师提醒大家要把建立关系放在第一位!而不要把所谓的“收集资料”作为第一任务,关系到了,一切都会自然呈现,如果没有关系,那么你将很难完成收集资料这一任务。在心理咨询中,关系处于最重要的位置,它是任何知识和技术都无法取代的。


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    课程中,冯老师一再提醒大家:知识和技术一定要学会、弄懂,但最后又都要全部忘记,要把这些知识和技术都转化为自己的东西,只有这样在咨询中你才能真正做到得心应手!


晚上,大家两人一组进行初始访谈“放空”技术的练习,这样一个看似简单的练习,大家真正去做才意识到“放空”对一个人来说有多么难,对于咨询师来说,如果你做不到“放空”,满满的都是自己的东西,那么咨询中你就很难跟得上来访者,也必然会影响到和来访者关系的建立。最后冯老师对于每一组出现的问题进行了讲解。


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第二天上午,我们要学的理论部分是《心理咨询的设置及伦理》:

我们明白心理咨询的设置对咨询师和来访者来说有着不同的意义,而且可以保证咨询的顺利进行,设置是双方必须遵守的,但是特殊情况下又是可以打破的,但咨询师绝对不能为了打破设置而去打破设置,设置的每次打破都是为了咨询。最后冯老师特别指出:设置特殊情况下可以打破,但咨询伦理必须严守,特别是一些禁忌性的(比如金钱、性等)。


    下午是我们的完形成长团体,刚开始的时候大家都沉默了好一会,最终由一位学员开始说到自己最近总是迟到的问题,迟到时间也不长,三五分钟,这种感受很不好,使自己很苦恼。大家根据这位学员的发言,纷纷给予了自己的反馈和感受。后来又有一位学员谈到了最近使自己难过的事件。最后,冯老师带着大家回顾了整场团体,引导学员去看到问题背后的深层原因。


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在文章的最后,我们一起来看看大家对于这次课程是什么样的感受吧:

成员一第二期第一次课,看到有新伙伴加入,很开心啊,我们的大家庭又壮大了[呲牙],期待后续更多的互动。

    再来说说课程部分,虽然初始访谈和咨询设置之前听过,但是再听一遍绝对不多,很多知识点听一遍是记不住的,再听有熟悉感,而且把之前遗忘的部分又补上了。冯老师把理论知识和他的咨询经验巧妙地结合起来,听起来不枯燥,同时也让我们更加贴近咨询现场。

    做练习的时候,不止完成“放空”,稍不注意就加快进程了,一会儿话就多了。

总的来说,又听一遍课,感觉很踏实。


成员二23日下午开始,我首次参加了冯焱燚老师举办的《心理咨询师咨询技能与个人成长》培训项目(第二期)第一阶段的课程,本次学习的主要内容是《心理咨询的初始访谈》、《心理咨询的设置及伦理》及相关实操演练。因为首次加入这个团队,非常开心认识了这么多优秀的咨询师,也非常感谢冯老师的倾心授课!通过此次学习,使我收获了许多,也感悟了许多。

首先,“心理咨询是一个创造性的工作”。所说的创造性,其实并不是天马行空,而是指在总的原则不变的情况下,面对不同的来访者时,要善于结合来访者情况采取合理的灵活的咨询访谈方式,以便能更好的建立咨访关系,促进咨访目标达成。之前总是按照固定的步骤模式去执行,所以感觉非常生硬。通过这次学习,解决了我心中的这个疑惑。当然,做到这些,同时也需要咨询师必须加强学习,打牢理论基础,日常也要多实践,多思考,多总结,多积累,才能逐步运用自如。

其次,“放空自己”、“做好跟随”、“保持真实的自己,说人话”。在初始访谈中,认真的倾听来访者的叙述,及时作出回应和共情,通过之前的学习也知道要去这样做。但“说着容易做着难”,当有来访者咨询时,来访者诉说完毕后,自己总觉得需要对来访者的话语做个总结或者谈谈自己的感受,或者是心里想着我是咨询师,必须做些什么,反而搞得自己不能认真倾听来访者的叙述,不能有效收集信息。通过这次学习,了解到要真正的把自己放在中立的位置上,感受来访者的感受,学会慢,先建立咨访关系才是最重要的,不急于开始进入咨询治疗。当然这个也需要不断练习和实践。

最后,就是心理咨询的设置与伦理。之前只知道要介绍自愿原则、保密原则与例外,通过这次学习,使我全面系统地了解了心理咨询的设置的意义、功能、原则、内容和框架等,这个内容对于我来说,受益很多。

再一次感谢冯老师的无保留授课和各位咨询师的分享!


成员三:期待了近三个月的课程终于开始了。作为一个0基础的学员,第一次参加专业的心理咨询技能培训,之前是有一些疑惑和担忧的。当我真正地走进教室,见到老师,进入课程,我开始一点点的放松自己,尝试去感受这个场域,融入团队,很快就进入了学习状态。冯老师很温和,讲课朴实风趣,很少使用专业术语,结合理论传授了很多实战经验和技巧。我的感受是内容接地气,听课没压力。而且冯老师似乎特别能够捕捉学员的困惑,每在一个知识点我心中有疑惑时,他紧接着就会讲到相关的内容,两天的课程,我几乎没有走神。

这次课程的主要内容是“心理咨询的初始访谈、设置和伦理”,关于专业部分我还需要不断体会和吸收,这里想对冯老师在课程中反复提到的两句话,说说自己的体会。

第一句,心理咨询师是一个肩负使命的职业,如果你是为了金钱、地位或者只是当成一份事业,那么“对不起”,你入错行了!

此时我看向自己,曾经的自己因为痛苦而改变,因为成长而欢喜,因为着迷而学习,并希望学以致用。我知道想成为一名合格的咨询师,需要付出很多的时间、精力和财力,这将是一个漫长的过程。当听冯老师说到“使命”的时候,我突然感觉又被提了一下。当下的我能够找到一个真正感兴趣的事,付出坚持,并在未来能够通过自己的力量,去服务一个群体,这或许就是使命的召唤。未来无论能走多远,希望自己不忘初心!

第二句,心理咨询是一个创造性的工作。

咨询师是人,我们所面对的来访者也是人。世上没有完全相同的两个人,也没有完全相同的经历、痛苦或喜悦,人对人的工作注定是千变万化的。虽然咨询工作有理论知识做依据,有不同的流派和技术,有很多专家老师的经验可以学习借鉴。可我们永远不知道在下一个50分钟的工作中会发生什么。所以,冯老师告诉我们,咨询中最重要的是“真实”,真实地看到来访者,真实的感受来访者,真实的反馈来访者。真实是发心的,而真正的创造性一定是来自于心,而非脑。

真的很高兴能够参加这期课程,认识大家很荣幸!


成员四:首先,对于新加入的伙伴表示欢迎。

其次是课程内容上,第一期的时候前面的部分没有听,对于首次咨询要做什么是很模糊的,现在听完之后觉得清晰了许多。当你有一个框架的时候,你知道要干什么了,心里面就不慌了,当心里不慌,能稳定住的时候,咨客才能稳下来。所谓“万事开头难”,这一点很重要。回想我曾经做过的咨询,脱落的很大一部分原因就在于此——没有明确设置。混乱的设置将会给之后的咨询工作增添很多麻烦。从动力学的角度来说,设置不清晰就说明咨询师的边界不清晰,而咨客之所以出现心理问题,很大一部分原因是因为缺乏边界的,一个没有边界的咨询师如何去让一个没有边界的咨客建立起边界呢?

最后是在团体中,我又看到了自己的一些问题。结束的时候,冯老师说希望大家不要跟自己关系比较好的人做练习,要走出舒适区。我觉得这对我挺重要的,只有走出去才能成长,才能看到更多没有看到、不愿看到的东西。


成员五:记得第一期咨询师课开始的时候也是从初始访谈开始,开篇也是“心理咨询是一个创造性的工作”,当时冯老师让我们每个人都说一说对这句话的理解,我记得当时我是认为因为每一个来访者不同,所以你的工作肯定是不同的,这种不同应该就是“创造性”。这一次,第二期再看到这句话的时候感觉到这个创造性不光是因为来访者的不同,更多的是咨询师自身的成长程度,咨询师能够把本我和超我很好的整合,能够达到身心合一的状态,ta就能够根据不同来访者的不同情况,找出适合的工作方法,我认为这就是“创造性”。

    再说说对课程的感觉:第二期明显感觉比第一期领悟的多了,第一期非常的混沌和迷茫,只是听一些概念还觉得很枯燥,做练习的时候根本不知道怎么做,一听老师说让做练习就害怕,硬着头皮做也只敢做来访者,这种情况在课程上到一半的时候才有所改善。但这次不同,这次很期待做练习,而且想做咨询师。想把老师上课讲的东西马上练习一下,看看问题在哪?再一个感觉就是冯老师讲的更细了,也可能是经过第一期的培训,概念的东西知道了一些,能更好的理解冯老师所讲的实操类的东西。总之,感觉冯老师又是在自己个案的经验上,一点一点、手把手地、毫无保留的讲解传授。这可能就是我毫不犹豫的报第二期,想跟着冯老师继续学习的原因。

    在个人成长方面的收获是:通过上课迟到这个行为引发的我的强烈情绪,还有这种情绪在心理的反映。在做团体的时候我把这个非常困惑我的问题提出来了,也得到了大家的积极反馈,还有冯老师的点评,让我看到了长期以来由于自我的弱小,使本我和超我一直处于矛盾和对抗当中,这就是我纠结心理存在的根本原因。要想解决这个问题,必须使自我强大起来,活在当下。最后,感谢各位同学、感谢冯老师,让我收获了这么多。


成员六:第一天是去上课的时候是很期待的 在第一天上午的课程中 冯老师讲解了初始访谈的一些技巧 其中贯穿了一些有意思的相关案例 对于初次接受这些东西的我来说 并没有觉得很陌生 反而有些熟悉感 晚上的体验活动 两人一组互为咨询师和来访者 我和郭姐一组 由于我接触心理咨询还很少 郭姐先做咨询师 我在跟郭姐说我最近生活里的一个困惑的时候 我很期待她给我一些建议 在说的过程中 我是有一点点紧张的 而且在停顿的过程中有一点尴尬 但是我觉得 这些都很正常 每个人面对陌生的环境以及陌生的人的时候都会紧张 我试着接受自己的紧张 我以来访者的身份结束之后 我们又闲聊了一小会儿 时间就到了 第一天 是新奇以及有一点紧张的 认识了志趣相投的小伙伴们 很开心

    第二天 我去迟到了 心里是很不好意思的 因为我是个守时的人 重要的事几乎不迟到 但是我有时候因为紧张就不那么会表达 悄悄坐定 几乎一下就被冯老师讲的内容给吸引住了 忘却了生活里的烦恼 甚至忘记了自己身在何处 我很喜欢做事情的投入感 上午讲了一些咨询设置的相关内容 明白这些规则是更好的为来访者服务的 中午去和岳吃了午饭 听她讲了她跟她女儿之间的一些小故事 听听她一步步的觉知 心里很为她高兴

    吃完饭 和苏做了作业 一件自己都接受不了的事 苏讲 我听 在开始之前 我脑子里有几个词冒出来 放空 跟随 真实 但是当苏开始讲的时候 我就完全忘记那些了 我就一下被他带到她的世界里 感受他的故事 想说一些什么 想去表达 但是 直到最后 我才说了几句自己的看法 在那个过程中 我一直在体会 怎么做才可以帮到别人 才会让别人觉得好过一些 下午的课 冯老师让一个同学说一件自己的事情 别的同学只说感受 不评判 不出主意 围绕郭姐说的早上迟到的事 大家说了很多感受 我也说了一下 觉得整个过程很有意思  后来冯老师的讲解 让我受益良多 明白了 原来总迟到是因为本我和超我在冲突 也明白了 很多事 无须知道的那么清楚 知道清楚了 也改变不了结果有时还会徒增更多烦恼 还有虽然一直知道接受自己 但是到生活里方方面面还是很难做到 但我一直听到冯老师的一句话 不高兴就不高兴吧 吵架就吵架吧 你不接受还不允许别人不高兴 那样的时刻我会有一种豁然开朗的感觉 我会觉得被点醒了 是啊 我允许别人不开心 允许别人不相信 允许别人做他自己 很开心的结束了整个课程  其实我一天身体都不太舒服 如果是平时上班 我早就坚持不了了 但是一天的课下来 我竟然很多时候都忘记不舒服了 人能在自己的爱好里成长 真的是很幸福的一件事 两天的课程也收获多多 我很感恩 我的爱好 以及 我目前正在走的路


成员七:作业:第二期第一次课我才知道双重关系不只是咨询师与来访者的关系,还包括同一个咨询师的来访者与来访者之间的关系。课中,冯老师用自己积攒的经验及实例全面解析了相应专业术语及应用,既通俗易懂又不失风趣,我喜欢!学到也感受到了很多新东西,感谢冯老师!

    练习中(包括周三和杨婷的演练),听着来访者诉说,稍有感觉就想告诉来访者,你是缺爱呀没有安全感呀等什么的,这时候思考要不要告诉他?怎么告诉他?等等,使用最强大脑失掉了用心工作的机会。


成员八:作业:期盼着上课,期待看到新的面孔,很开心,来到后发现这是一个适合睡觉的天堂…… 这次课程感觉知识很熟悉但是不熟练,经过这一次的加深觉得自己又学到了很多新的知识,对于设置有了更清晰的认识,关于人性和规则,帮助自己去建立边界更好的帮来访者看到问题。  感谢冯老师,让我感受到无限接纳,安全,同学之间有一个轻松愉快的场来看到我的自恋攻击动力,做最真实的自己。


成员九课程收获:

1. 首先,第一期的学员除了一位实在参加不了,大家如期而遇的又在一起,小兴奋!新来了几位学员,热烈欢迎,想想一年后我们不仅一起学习一起成长,还能够像第一期一样处的像兄弟姐妹一样,多了几个姐妹,小开心!

2. 这两部分的内容似乎十分熟悉,但是这次听到又感觉有些陌生,因为文字是熟悉的,但是在心里的理解和知识的发酵比一年前丰富了许多,尤其在跟随课程内容的过程中产生了许多的问题,针对问题大家的讨论和老师的讲解过程收获多多,带着问题来学习的感觉好满足,这两堂课吃的舒服、吃的过瘾。

3. 老师的个人能力及咨询经验很重要。精神分析的理论知识就算背的滚瓜烂熟,但是用在与人工作的时候,会发现来访者内心世界的纷繁复杂完全不是理论知识能搞定的,所以老师的人格状态、自己的处理方式、面对咨询中遇到的各种问题的态度,给了我蛮多的启发,还是那句老话:这些知识学会了,但是要丢掉,咨询才能做好。

4. 团体部分,在我回馈了苏鸣之后,冯老师问我:“你听到苏鸣这样说你什么感受?”,我等了一下下,说:“我有些难受”,又感受了一下,确定的说:“没了!”结束后我对这个环节思考了许多,苏鸣的这个被抛弃感、落寞、孤独,如果是以前我很有可能会哭的稀里哗啦,今天没有,只是因为看到了他的难受而难受,而不是激发我的难受,这就是是否被卷入的判断点,如果哭的稀里哗啦就是建筑行动了。

课程感悟:

1. 再一次感慨作为一名精神分析流派的心理咨询师在理论方面的浸泡没有个几遍是不够的,每一次见到都是熟悉的再次相逢,看到新的领悟都会十分欣喜,继续!

2. 这个培训中我们不仅仅是老师和学生的关系,还多了“老鸭子”带着一群“小鸭子”在“精神分析”的水里嬉戏玩耍陪伴成长的情愫,谢谢冯老师的传道授业解惑和抱持的容器!



成员十:理论部分关注有两点:

一、咨询是事业还是使命?带着使命会感受到沉稳平静无求有力量,如果说钻到钱眼儿里去了,有的只是焦虑受限~使命感会让一个人走到永远;

二、再理解创造性,心理咨询师的创造性,理解可以多重。有时候我会担心自己的灵活度,最近发现,多跟别人走近,多去交流,多一些链接,不但收两人的链接,也从别人身上学到其它的,这些东西会点燃你的创造性;

三、关于咨询的设置。这次听着特别的仔细,总结一句话就是_没有设置就没有咨询,简直是害人害己。


演练“放空自己”。

当我把一个“盆”放在我和来访者面前的时候,感受到轻松了,咨询并不都是沉重的。之前做咨询,不稳定,有时候会觉得轻松,有时候会感觉比较沉重,等我放空自己时,觉察到咨询师第二个角色_观察者。


其它

看到那位成员狠狠的样子,又焦虑又觉得有点好玩。带着焦虑我吃掉的三橘子一根香蕉。之前吃东西,常常就是带着焦虑吃下去的,现在偶尔会有觉察,慢慢的吃,去品,和食物在一起...


成员十一:作业:又和大家坐到一起了有家人重逢的感觉。看到第一张幻灯“心理咨询是一个创造性的工作”又熟悉又欣喜,似乎我有了许多空间和允许。但前提是不能带着自己的东西进入咨询,要放空,咨询师与来访者之间要想象放有一个空碗,这个提议太棒了!特别利于放空。但我在做练习时并没有用好,没有把那只空碗放在我和来访者之间,所以我还是给了一些东西,让来访者觉得有些闷!这个体验给予我的意义是在下面的来访者身上我学会了放这只空碗,之后我感觉到了轻松!还有就是对我为什么要做咨询—使命感特别有感觉。这里体现的是爱而不是索取!我的目的是自助助人也。还有一个这次听有不同感觉的是设置,它相当于父亲,是规则,是稳定的支撑。理解了设置的重要意义也下定了决心要遵守,但设置也是可以打破的,不要为了打破而打破就好,一切视情况而定!第二次的浸泡感觉真的不同。有更深层次的理解!还有就是我最喜欢的团体练习,但这次是我把大家带入了很沉重的话题,我最深的感觉就是在生命面前一切都变得如此的渺小!在对我妈妈的逝去我的悔恨中渐渐的放下了很多的不平和纷争!可以以更加平和的心对待生活了!期待与大家下次的重逢!我请大家吃饭!


成员十二:“使命”,很高大上的一种被需要的感觉,不知不觉丢失多年的一个东西,很希望能够找回来吧。“放空”,已经是第二次听课了,练习时不知不觉就又给多了,还是Hold不住,怕被评价不好,“怕空气突然安静”。家庭作业,把“放空”用到了亲密关系中,效果出奇的好。特别是老师的点评,惊讶了我一把,让我对自己的认知模式有了反思。一句话共情到了我们两个人,一句话完成了一个家庭治疗。而且印证了老师关于咨询目标的观点,还有节制。先让做,不解释。我的体会是,关系有了,移情有了,我愿意去做了,然后看到了效果,这时候再结合解释回头看看,觉得能长一点点,而且不会不舒服。感叹,老师的教学演示无处不在,疗愈能力好像随心释放。“如果把这次学的东西用到亲密关系里,孩子,家庭还会出问题吗”,确实是这样,特别是这些技术背后的“允许”,“边界”,“自由”,“尊重”,“人性”等等这些思想积淀。把握这些理念,就无所谓技术了,咨询或生活也就比较能够随心了。第一次学习,我会贴标签,会重视理论,看山是山。第二次学习,可能就觉察多一些,能在平时生活中看到印证学过的内容,看山不是山。团体里,我清楚的表述了我的分离焦虑,能觉察能吐露,这是个好事。当然,这需要很包容很安全的一个人一个团体一个环境,很幸运,我有。如果说一对一咨询是试管里做实验,团体的“化学反应”就比较剧烈一些。很清楚的,我看到了我的依恋模式。以前是矛盾,现在能敢要了,是个好事。这些也印证最近生活中我关系的生长了,挺好。只是老师辛苦啦




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