活动简报

  第一部分讲了成年人关系中的创伤是通过何种方式实现的。第二部分主要讲了重现这种创伤的人，被作者称为育婴室里的幽灵，我个人觉得如果翻译成中国人比较熟悉的形象，应该是替死鬼。第三部分讲了母婴治疗的疗法，第四部分讲了亲子治疗的疗法，第五部分讲了家庭治疗的疗法。这五个部分，分别围绕成人关系中创伤出现的方式，成人关系中造成创伤的人和三种疗法展开了叙述。三种治疗方法，分别是母婴治疗，亲子治疗和家庭治疗。

       第一部分是成年人关系中的创伤的展现方式，被作者称为再次活现。活现是指：在当下的关系中无意识重复了过去创伤性的关系模式。作者举了两个例子，一个是达林的例子，一个是劳拉的例子。达林和劳拉，都再次重复了他们父母的命运和他们父母的关系。这说明创伤再次活现是一种令人忧心的模式，不仅孩子作为再次活现的受害者受到创伤，而且还会导致创伤持续不断地在代际间传承。因此，出现再次活现的情况时，父母不仅要先心智化他们自己先前的创伤，还要在与他们的孩子培养出心智化的关系这个方面获得专业的帮助。

       本章的第二部分的小标题是育婴室里的“幽灵”，我觉得把“幽灵”翻译为替死鬼，更接近中国文化。替死鬼是家庭悲剧中沉默的参与者，从来到这个世界的那一刻开始，他们就背负着父母被压抑的过去。作为替死鬼，他们被迫要用他们影子般的生命，去纠缠他们的下一代人，创伤代代相传。在治疗中，替死鬼的无意识被放下，作为先人得以安息，他们的力量被接管并转化为当下生命的新的活力。什么是当下生命的新的活力？作者举了一个玛奇的例子，玛奇和女儿的关系，从相互疏离转变为相爱的关系，很好的说明了当下生命新的活力是最重要的。带领读书会时，我举了电影《海洋奇缘》中的例子。女主离家远行，遇到挫折，男友也离开了，想放弃的时候，鱼精灵奶奶说了一句话：你已经离家很远了。女主终于意识到：自己离原生家庭已经很远了，回不去了。最重要的是当下的关系，当下的处境，需要个人发挥出当下生命新的活力。

      本章的第三部分讲了母婴心理治疗，我把这种疗法总结为，像老师一样手把手的教父母学习如何照顾婴儿。作者提到了父母的一个非常重要的功能，叫省映功能。省映功能是指照顾者反映儿童当前心理状态和他们自身的心理状态，并能够影响儿童的心理状态以及亲子之间的关系。父母对儿童有效的心智化不仅会促进儿童的情绪调节，并且，通过预防相互挫折和反感的亲子互动，还可以调节父母的情绪，平静的孩子造就平静的父母。这段话有些像我们当下流行的一句话，育儿即育己。当亲子关系成为一种相互滋养的关系时，父母也会在这种关系中获得爱和力量。

       本章的第四个部分是亲子心理治疗。亲子心理治疗针对的不是婴儿，而是儿童，治疗师在治疗中起到了一种类似于调解员的作用。利用亲子共同参与的面谈形式，治疗师依靠游戏，行为干预和言语解释，将儿童的情绪体验翻译给父母，并将父母的行为解释给儿童，目的是促进双方共情性理解并鼓励情绪的互动。

       本章的第五部分是家庭治疗，在这种治疗中，治疗师所起到的作用更像是一个领导者。治疗师通过培养心智化技巧来帮助家庭成员相互支持，并参与到建设性和合作性的问题解决过程中来，以此提升长期的复原力。这部分的最后，作者讲述了两个非常棒的游戏方法。一个是感受孩子情绪的游戏，父母说出孩子们的情绪，并服从孩子们对他们的纠正。另一个是身份互换的游戏，父母扮演孩子在不同情境中的样子，孩子教给父母如何思考和感受。

   本章的最后一部分是重点总结和临床重点。通过这一章的学习，我们了解到了，父母自己的创伤是如何影响他们的下一代的。所以，治疗师通过对父母提供发展性的帮助，从而改变家庭中的母婴关系或亲子关系，最终阻止了儿童期的心理病理发展成为成年期心理病例。

个人成长团体成员招募

“手把手、一对一”咨询师培训项目学员招募