以琳心理:送心理健康服务进社区(企事业单位)大型公益讲座场第十二场圆满结束
又是一年的“5 ▪25心理健康教育月”活动,郑州以琳健康管理有限公司创始人,国家二级心理咨询师冯焱燚老师5月20日一大早就应邀前往郑州商学院做主题为“放飞自我、追逐梦想——大学生人生规划”系列讲座。


一开始冯老师就说我不是来给你们洗脑打鸡血的,从小你们的父母是不是就教育你们要有梦想,那么你们的梦想实现了吗?大家回答:“没有”。那么是什么绊住了你们的脚步?冯老师问大家走路时有没有被绊倒过,大家回答:“有”。从小到大我们的身体被绊倒过好多次,那精神上有被绊倒过吗?回答依然是“有”。是的,我们从学走路就开始被绊倒,这是正常的。那么在我们漫长的一生中,不光身体会被绊倒,我们的精神也会被绊倒。精神是怎么被绊倒的呢?“情绪”就是我们的绊脚石。你们都有过什么样的情绪?“沮丧、无助、失落、麻木、累、无所谓、高兴、平静等等”大家你一言我一语地回答。大家所说的这些情绪都是外显的,当你出现这些外显的情绪时你有没有想过是为什么?每一个外显的情绪背后都有一个内隐的原因。我们平时好像没想过这么多,我们更多的时候是活在外显性的表面的真相里面,这个时候无论我们是感到高兴和快乐还是沮丧和失落,你有没有感觉我们的生命太浅薄了。那么我们怎么才能活的有深度一些呢?

现在流行这样一句话“人生就如同一块手机电池”,那么你们用了多少在学习上,多少在休息娱乐上,你们合理的分配和使用你们的电量了吗?接下来我再问大家一个问题:“如果时光可以倒流,你最想改变什么?”再想一想你真的可以改变吗?为什么会这样?你的能量都用在哪儿了?一连串的问题使学生们开始思考。冯老师接着说:“寻求关注、对抗权威、自我放弃、权力之争等等这些就是内隐的真相,它在无形中消耗着你们的电量。那么真实的真相是什么呢?“人生是一场马拉松”,我们怎样跑好这场马拉松?这个起跑线就是:你觉得你是一个什么样的人?你觉得你是一个有毅力、有能力的人吗?你觉得你是一个不努力和时间少的人吗?你觉得你是一个有价值感和被社会认可需要的人吗?从这几个方面思考一下是不是我们的生命就有深度了,一切竞争都是人格层面的竞争。

最后冯老师把人性的四个方面“性、关系、健康的自恋和升华的攻击”形象的比喻成人生的四个轮子,结合对这四个轮子的详细解析,使学生们认识到了怎样放飞自我、追逐梦想。两个多小时的讲座学生们积极参与气氛活跃。


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